突然驚醒心跳加快，過一會就好了，可能是做噩夢、情緒緊張、心律失常等因素造成，需要適當的調整生活方式，必要時可在醫生指導下進行用藥。具體分析如下：
1、做噩夢：可能是做噩夢造成的，在深睡眠后做噩夢會導致過度害怕，還會伴隨著胸悶、憋氣等癥狀，一般在情緒平穩后就會好轉。可以適當的調整情緒，在睡覺時避免嘴和鼻孔受到壓迫。
2、情緒緊張：可能和情緒有一定關系，比如工作壓力大、情緒波動大等，睡覺時身體得不到放松。應該調整生活中的壓力，必要時可通過心理醫生進行輔導。
3、心律失常：在睡覺過程中心臟突然顫抖，睡眠中大腦供血供氧不足，也會導致睡眠出現驚醒，可在醫生指導下口服酒石酸美托洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等藥物治療。