緊張焦慮癥一般是指焦慮癥。焦慮癥是指在沒有腦器質性疾病或其他神經系統疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙。通常情況下，焦慮癥不會自愈的，但可以通過使用藥物、心理治療等方法得到緩解。具體情況如下：
1.使用藥物：焦慮癥患者可以在醫生指導下使用地西泮片、氯硝西泮片、艾司唑侖片等藥物進行緩解，可以有效緩解患者緊張、焦慮、煩躁、坐立不安等癥狀。
2.心理治療：焦慮癥患者多是因為心理敏感、心理壓力過大等原因引起的，可以在專業的心理醫生指導下通過放松療法、認知療法等心理方法疏通心理，糾正患者錯誤認知。