孕婦每日鋅攝入量通常為9.5毫克。
鋅在孕期起著重要的作用，通常可以參與胎兒的生長發育、免疫功能的維持以及多種酶的活性調節等。對于孕婦來說，充足的鋅攝入有助于維持自身的生理平衡和胎兒的正常發育。在孕期，胎兒的生長和發育需要大量的鋅，孕婦如果鋅攝入不足，可能會影響胎兒的器官發育、免疫系統功能以及神經系統的發育等。
孕婦在補充鋅時應通過均衡的飲食來獲取，可以適量吃瘦肉、海鮮、豆類、堅果等。孕婦還應按時進行產前檢查，以便及時了解自身的營養狀況和胎兒的發育情況。如果出現鋅缺乏或過量的癥狀，應及時就醫，采取相應的治療措施。