睡一會，醒一會，反反復復還做夢，可能是心脾兩虛、陰虛火旺、肝郁化火、痰熱內擾、心膽氣虛等原因引起的，建議及時就醫診治。
1.心脾兩虛：長期思慮過度、勞傷心脾，導致氣血生化不足。心失所養則心神不寧，睡眠易醒、多夢；脾失健運則氣血虧虛，出現乏力等癥狀。治療宜補益心脾，養血安神，可服用歸脾丸、柏子養心丸、人參歸脾丸等。
2.陰虛火旺：素體陰虛，或久病傷陰，腎陰不足不能上濟心火，導致心腎不交。陰虛生內熱，擾動心神，從而出現睡眠不安、多夢易醒。治療應滋陰降火，交通心腎，可選用天王補心丹、知柏地黃丸、六味地黃丸等。
3.肝郁化火：情志不暢，肝郁氣滯，日久化火，擾動心神。肝火上炎則心煩易怒，火熱內擾導致睡眠不穩、多夢。治療需清肝瀉火，鎮心安神，可使用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、加味逍遙丸等。
4.痰熱內擾：飲食不節，嗜食肥甘厚味，脾胃受損，釀生痰熱。痰熱上擾心神，出現睡眠反復易醒、多夢。治療當清熱化痰，和中安神，可選用黃連溫膽湯、礞石滾痰丸、牛黃清心丸等。
5.心膽氣虛：體質虛弱，或暴受驚嚇，心虛膽怯。心神不安，膽氣不寧，故睡眠易驚易醒、多夢。治療宜益氣鎮驚，安神定志，可服用寧神定志丸、酸棗仁湯、解郁安神顆粒等。
需要注意的是，引起上述睡眠問題的原因較為復雜，具體用藥應在醫生的指導下進行辨證論治。使用上述藥物時要謹遵醫囑，不可自行用藥。
