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體育生拉傷了怎么快速恢復(fù)

醫(yī)生頭像

張華 副主任醫(yī)師骨外科

三級(jí)甲等重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

體育生一般指體育特長生,通常情況下,體育特長生拉傷后可以通過冰敷、藥物治療等方式快速恢復(fù)。具體分析如下:
1.冰敷:冷敷可以使局部毛細(xì)血管收縮,降低神經(jīng)末梢的敏感性,減輕體內(nèi)充血,體育特長生拉傷后可以進(jìn)行冰敷,冰敷時(shí)間控制在15分鐘左右,一般能夠有效緩解拉傷部位疼痛感、減少局部出血。
2.藥物治療:體育生拉傷后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑、云南白藥氣霧劑、洛索洛芬鈉分散片等藥物進(jìn)行治療,能夠緩解局部炎癥,促進(jìn)拉傷部位瘀血消散。
建議體育特長生拉傷后避免劇烈的體育鍛煉,多注意休息,保持均衡營養(yǎng),有利于身體恢復(fù)。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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