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體育生腰間盤突出還能練嗎

醫生頭像

張博 副主任醫師骨外科

三級甲等首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥。體育生腰椎間盤突出癥一般需要退出鍛煉,避免對身體造成損傷。
腰椎間盤突出癥是骨科較為常見的疾病,其發病原因是因腰椎間盤的退變,纖維環部分或全部破裂,髓核經破損的纖維環突出刺激或壓迫神經根,常會引起腰痛、坐骨神經痛及馬尾綜合征的情況。體育生一般需要進行高強度的訓練,如果患有腰椎間盤突出癥后一般不能進行劇烈運動,身體處于患病狀態會影響鍛煉效果,不正確的鍛煉姿勢不僅達不到鍛煉效果,還可能會導致身體其他部位損傷。并且劇烈運動會加重腰椎間盤突出癥,引起腰椎再次突出和退變,嚴重者可能會出現二便障礙、鞍區感覺異常的情況。
建議腰椎間盤突出癥患者多休息,可以適當進行有氧運動,比如游泳、慢跑等,但不建議進行體育生所采取的高強度鍛煉。如果出現疼痛劇烈的情況,還可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療,起到解熱、鎮痛的效果。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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