女人長期吃素食是否對身體好，并不能一概而論，需要結合其他食物的攝入量而定。如果女人長期僅吃素食，可能對身體并不好。如果女人長期吃素食，但是適當搭配其他食物，通常對身體較好。
1、對身體不好：素食通常以蔬菜和水果等食物為主，里面含有較多的維生素、微量元素、膳食纖維等營養成分。適當吃素食，可以補充營養。但由于身體所需的營養物質較多，而只吃素食無法全面補充身體所需的營養物質，容易造成其他營養物質攝入不足，如碳水化合物、脂肪、蛋白質等攝入不足，此時會出現營養不良，甚至疲乏、無力、月經不調，不利于身體健康；
2、對身體好：如果女人長期吃素食，同時適當搭配其他食物，如搭配了一些米飯、雞蛋、牛肉、牛奶等，由于體內攝入的營養物質較為全面，即使女人長期吃素食，通常也并不會影響身體健康，反而對身體好。