40歲記性差，有健忘的毛病可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能和熬夜、神經(jīng)衰弱等原因也有關(guān)，可對(duì)癥處理。
1、正常的生理現(xiàn)象：隨著年齡逐漸增加，身體機(jī)能下降，可能會(huì)有輕微記憶力衰退的表現(xiàn)。此時(shí)屬于正常的生理現(xiàn)象，通常不會(huì)影響日常生活，不用特殊處理，注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣即可。
2、熬夜：因工作壓力過大存在熬夜的情況，便可能導(dǎo)致大腦不能得到充足的休息，造成大腦過度疲勞，引起記憶力不佳。建議平時(shí)注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證睡眠充足。
3、神經(jīng)衰弱：生活不順利導(dǎo)致精神壓力過大，引發(fā)神經(jīng)衰弱，可能會(huì)有入睡困難、健忘、做事丟三落四、心悸等表現(xiàn)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)。
除上述常見原因外，還有較為常見的原因，如抑郁癥、焦慮癥、血管性癡呆、阿爾茨海默病等，需要明確病因后，積極對(duì)癥治療。