一般情況下，胎動一抖一抖是胎兒在子宮里面做各種活動，如打嗝、踢腿、翻身等，屬于正常的生理現象，孕婦需觀察胎動頻率和激烈程度，如果出現異常胎動，需要及時到醫院就診。具體內容如下：
孕婦在懷孕16-20周一般能明顯感受到胎動，此時胎兒得到進一步發育，肢體動作頻繁，并且子宮內有充足的羊水，為胎兒的活動提供了空間，孕婦感受到胎動一抖一抖，可能是胎兒在子宮里面做各種活動，如打嗝、踢腿、翻身等。部分腹部脂肪比較薄的孕婦，感受到胎動的時間可能會比較早，感受胎兒的動作也比較明顯；部分腹部脂肪比較厚的孕婦則感受到胎動的時間可能會比較晚，感受胎兒的不同動作的差異也比較小。一般隨著胎兒發育，在懷孕32周時，胎動會變得比較活躍，在接近足月時，胎動會逐漸減少。
如果孕婦感覺胎動突然變得特別頻繁或者是特別少，需要及時到醫院檢查，判斷胎兒是否存在缺氧的情況，以免出現流產的危險。
出現胎動以后，孕婦需要調整好作息時間，保證充足的睡眠時間，飲食要以清淡為主，平時可以適當吃新鮮的水果、蔬菜，以及魚類、蛋類等食物，從而為身體補充營養。