一般情況下,藕粉當晚飯吃是否會胖,需要根據患者的實際情況來判斷。
藕粉里面含有微量元素、植物蛋白、維生素、鈣等營養成分,營養價值是比較高的,能夠起到生津清熱的作用,還可以健脾益氣、養血止血等。一般情況下,如果將藕粉當晚飯吃,吃得比較少,并且在睡前四個小時吃,飯后適當散步消化,這種情況一般不會長胖;如果患者將藕粉當晚飯吃,而且吃得比較多,并且在睡前四個小時內吃的,飯后沒有散步消化,可能會出現長胖的現象,藕粉富含糖分和碳水化合物,如果過多地食用,可能會影響到身體代謝,從而導致肥胖。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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