寒火重的癥狀主要通過改善生活習(xí)慣和藥物治療來進(jìn)行調(diào)理。寒火指的是寒包火，也就是陽氣厥逆、陽氣郁在里，而寒氣在外導(dǎo)致的氣機(jī)不暢，可能會表現(xiàn)在經(jīng)常容易上火、脾氣急躁、口苦、口干，并且四肢冷，平時畏風(fēng)、畏寒等。
藥物治療一般使用中藥，中藥可以用四逆散，四逆散主要是調(diào)理氣機(jī)，氣機(jī)通暢就能夠傳達(dá)到四肢，寒氣自然解除。通過調(diào)整情緒，調(diào)整自身的修養(yǎng)，減少外界環(huán)境對情緒的刺激，從而引發(fā)氣機(jī)不暢。在飲食方面切忌生冷、辛辣、油膩、寒涼，特別是辛辣和寒涼，很多寒包火或者寒火的人群，既喜歡吃辣的，又喜歡喝冰水、冰飲料，會加重寒火的癥狀。在運動方面，人體需要達(dá)到氣機(jī)的通暢，陽氣和陰氣需要在不同的時段來當(dāng)令才能夠使氣血源源滋生不斷，所以要增加自身的體質(zhì)運動，祛除多余的濕、痰、濁，以避免陽氣不通暢引起寒包火。
需要注意的是，建議患者平時飲食以清淡為主，多飲水，注意休息，飲食搭配要合理，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，增強身體抵抗力。