寒火一般可以通過改善飲食、多運動、中醫(yī)理療等方式快速消除。
1、改善飲食：寒火一般為身體陰陽失調(diào)所致，多見表寒內(nèi)熱之證，若患者癥狀較輕，可忌食生冷寒涼之品，注意補充一些溫性的食物，如糯米、韭菜、大棗、羊肉等一般能迅速祛除寒火。不要吃辛辣、刺激性的食物以免病情惡化。
2、多運動：運動一般能夠促進血液循環(huán)，將體內(nèi)的寒氣帶到全身各部位，減少寒氣在身體表面的積聚，加速寒氣的排出，從而起到祛寒的作用。
3、中醫(yī)理療：如患者有發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛等，身體沒有很嚴(yán)重不舒服，一般可做中醫(yī)理療，如用艾葉做足療、艾灸、拔罐等，把身體里的寒氣逼出來，迅速驅(qū)散火氣。
此外還可以通過藥物治療，可遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、附子理中丸等藥物治療。還可使用熱水泡腳、多喝溫水等方法快速消除寒火。