通常情況下，肌肉拉傷后不建議立即進(jìn)行熱敷。如果立即進(jìn)行熱敷，可能會導(dǎo)致毛細(xì)管出血加重，導(dǎo)致拉傷部位出現(xiàn)淤血、腫脹、疼痛等不適癥狀。
肌肉拉傷后應(yīng)先進(jìn)行冷敷，可以使拉傷部位降低溫度，促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少組織液滲出。同時(shí)也可以降低生物酶活性，有助于緩解拉傷后的疼痛、腫脹、淤血等癥狀。一般建議在24小時(shí)后進(jìn)行熱敷，可在一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。熱敷時(shí)可以用熱毛巾或熱水袋覆蓋于肌肉拉傷處，但需要避免水溫過高，否則會出現(xiàn)燙傷。
另外，肌肉拉傷患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，可應(yīng)用活血化瘀的藥物，如紅花油等。如果出現(xiàn)炎癥，可以應(yīng)用阿莫西林、頭孢克肟等消炎藥物進(jìn)行治療。肌肉拉傷后，患者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣，注意休息，避免過度運(yùn)動。嚴(yán)禁食用辛辣、刺激、生冷的食物，比如辣條、冰激凌等，避免影響肌肉拉傷痊愈。