睡覺不老實，老是翻身打滾并不一定是病，通常需根據兒童或是成人進行判斷。
1.兒童：若是出現睡覺時出現老打滾的現象，一般表示睡眠質量較差。該癥狀并不具備特異性，通常并不一定是疾病。若是兒童出現該癥狀，主要可能是受涼、受驚等生理因素，不排除缺鈣的現象。此時需要家長做好護理，保持兒童睡眠環境舒適，還需注意適當多給兒童補充鈣質，如食用牛奶、雞蛋等高鈣食物。
2.成人：若是成人出現該癥狀時，此時多與精神壓力大、藥物使用不當、過度勞累等非病理因素有關，也可能是植物神經紊亂引起的。建議此時做好護理，注意適當放松心態，必要時也在醫生指導下使用復合維生素B片、谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行治療。