一般情況下，手里面一抽一抽的疼可能是肌肉勞損、缺鈣、頸椎病等原因造成的，具體內容如下：
1、肌肉勞損：手部長時間進行活動，造成局部肌肉勞損，便容易有肌肉痙攣、乏力、酸痛等癥狀，一般可通過適當按摩或熱敷緩解。
2、缺鈣：長時間過于偏食，導致機體營養元素攝入不足，便可能有缺鈣的表現，使患者出現夜驚、抽筋、牙齒松動等癥狀，抽筋產生的疼痛一般相對較為輕微，患者可在醫生指導下服用泛酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物進行鈣補充。
3、頸椎病：長期坐姿不良便有引發頸椎病的風險，若頸椎病發展嚴重導致神經根受到壓迫，就可能導致患者的手部有陣發性刺痛、麻木等癥狀，通常可在醫生指導下服用甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療。
此外，腱鞘炎也可能造成該現象，患者應注意在醫生指導下規范治療。