經常胸悶堵得慌，通常是情緒波動、胸膜炎、支氣管哮喘等因素引起的，患者需要及時就醫，針對病因進行處理。

1、情緒波動：

患者突然受到巨大的精神刺激，情緒起伏比較大，就有可能出現胸悶、胸口堵得慌的情況。患者需要放松心情，保持情緒穩定，一般可以自行緩解，不用進行特殊處理。

2、胸膜炎：

胸膜炎通常是指發生在胸膜腔內的炎癥，患者會出現胸痛、咳痰、咳嗽、胸悶等癥狀。需要遵醫囑使用羅紅霉素膠囊、阿奇霉素膠囊等藥物來治療，可以有效控制炎癥。

3、支氣管哮喘：

支氣管哮喘會導致氣道狹窄，導致通氣功能障礙，人體缺氧后就會出現胸悶堵得慌的現象，還會伴隨咳嗽、咳痰的癥狀。需要遵醫囑使用吸入用布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液等藥物來緩解支氣管痙攣，控制病情。

此外，慢性阻塞性肺疾病、病毒性心肌炎、心肌病等因素也有可能引起上述現象。患者平時要保證充足的睡眠，可以適當做跳繩、跑步、太極等運動，增強心肺功能。