若是適量吃面條，一般不會長胖，但若是吃得過多，通常容易長胖，建議注意適量食用，避免損害身體健康。

1.不會長胖：

面條作為食物的一種，若是平時注意適量食用，攝入的熱量和身體消耗的熱量較為平衡，此時通常不會導致熱量堆積，從而導致體重增加，通常是不會發胖的。建議平時不用過于擔心，適當少吃炸雞、薯條等熱量較高的食物，可以較為有效地幫助控制體重，避免對身體健康造成損傷。

2.容易長胖：

若是平時不注意面條的攝入量，導致吃了較多的面條，通常容易長胖。主要是因為面條本身屬于營養較為豐富的食物，作為主食的一種，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種礦物質，屬于熱量較高的一類食物。若是吃得過多，多余的熱量不及時進行消耗，此時通常會導致多余熱量轉化成脂肪，容易堆積在體內，出現發胖的現象。

建議患者適當進行體育鍛煉，有助于幫助燃燒脂肪，可以較為有效地調節體重，盡量避免出現發胖的現象。