一般情況下，一級(jí)高血壓可以吃清淡的食物、促進(jìn)代謝的食物或者是降血壓的藥物。
1、清淡的食物：患者平時(shí)要盡量吃清淡的食物，比如蔬菜粥、小米粥、清湯面條、雞蛋羹等，少吃高鹽的食物，比如燒烤、麻辣火鍋、臘肉等，有助于病情的恢復(fù)。
2、促進(jìn)代謝的食物：一級(jí)高血壓的患者平時(shí)可以適量吃西紅柿、花椰菜、蘋果、火龍果等食物，有助于補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的代謝，有助于改善血液循環(huán)。
3、降血壓的藥物：如果一級(jí)高血壓的患者合并了較多危險(xiǎn)因素，需要遵醫(yī)囑吃纈沙坦氫氯噻嗪片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等降血壓的藥物進(jìn)行治療，避免一級(jí)高血壓對(duì)血管造成嚴(yán)重?fù)p傷。