便秘一般可以吃雞蛋羹，但建議適量吃。
便秘可能是精神緊張、缺乏運動、腸道受阻等原因引起的，會導致患者糞便干硬，排便困難，存在該情況時通常可以吃雞蛋羹。雞蛋羹是日常生活中的常見食物，質地軟嫩，通常含有蛋白質、脂肪、維生素A、鈣等營養成分，容易被人體消化和吸收，一般不會導致胃腸消化負擔過重，所以在便秘時吃雞蛋羹通常不會導致病情加劇，還可以為身體補充所需營養。
雖然雞蛋羹有益于身體健康，但是因其富含蛋白質，患者需注意避免一次性吃得過多，以免蛋白質攝入過多引起胃腸蠕動減緩，加重便秘，或者引發胃脹、胃痛、腹脹等不適癥狀。