坐月子通常是指產褥期。產婦在產褥期時總摸熱水，手指疼，考慮是過度勞累、受涼、燙傷、類風濕關節炎、腱鞘炎等因素引起的，需要及時就醫，積極針對病因進行治療。
1、過度勞累：產婦身體虛弱，還要照顧新生兒，可能會導致手指過度疲勞，摸熱水后會感覺到疼痛。建議產婦要保證充足的休息，合理安排時間，避免過度勞累。
2、受涼：產婦摸熱水后沒有及時擦干水分，可能會導致手指受涼，引起疼痛。建議產婦做好保暖措施，摸熱水后要及時擦干手指上的水分。
3、燙傷：如果熱水的溫度比較燙，觸摸時可能會燙傷手指，引起疼痛，還有可能出現紅腫、水皰等。建議及時用冷水沖洗，水皰較大時，可以去醫院，用無菌針頭刺破水皰，擠出里面的液體，然后遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、人表皮生長因子凝膠、紅霉素軟膏等藥物，可以預防感染。
4、類風濕關節炎：如果產婦沒有做好保暖措施，觸摸熱水后還有可能出現類風濕關節炎，引起手指疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。一般不建議用藥，可以由醫生對手指部位進行針灸、按摩，可以緩解不適癥狀。
5、腱鞘炎：由于產婦經常抱新生兒，頻繁使用手部，也有可能誘發腱鞘炎，會引起手指疼痛、活動受限、乏力等癥狀。通常不建議用藥，可以由醫院按摩、針灸患處，起到疏通經絡、活血止痛的作用。
產婦分娩后要多休息，保持飲食清淡，不建議吃麻辣火鍋、辣子雞、燒烤等食物。