如果在44歲時絕經，考慮與自然絕經、人工絕經相關，通過飲食調理或藥物治療通常無法有效地將月經調回來，并且一般不建議通過此類方法進行干預。
絕經是月經不再來潮的現象，一般可分為自然絕經和人工絕經。如果44歲的女性已經絕經，通過飲食、用藥通常無法有效地促使月經恢復。雖然大部分女性在45～55歲時自然絕經，但也有部分女性在44歲左右時會出現卵巢功能退化的情況，導致機體不再分泌雌激素，進而使月經自然停止，而食物、藥物通常無法直接逆轉卵巢功能的衰退。此外，如果女性因切除雙側卵巢絕經，食療、用藥一般都無法再次促使月經來潮。
如果女性堅持通過服藥、飲食調理來促使月經來潮，通常也無法長期保持穩定的月經周期，還可能對機體造成傷害，甚至導致子宮、卵巢等器官發生病變。因此，女性應建立對于絕經的正確認知，坦然接受身體發生的變化，不要過度焦慮，切忌盲目聽信偏方。