一般來說，早上起床后先喝水再跳繩可能會加重胃腸道負擔，所以早上起床后通常可以先跳繩。具體分析如下：
通常情況下，早上起床屬于空腹狀態，若先喝水再跳繩可能對胃腸道造成顛簸，從而加重胃腸道的負擔，可能會引起腹痛、惡心等不適癥狀，還有可能會導致胃下垂，從而影響機體的消化功能，而且跳繩通常會加快機體的新陳代謝，先喝水再跳繩可能就會對心臟造成負擔。
綜上，先喝水再跳繩，不利于維持機體的健康，所以早上起床后通常可以先跳繩，建議跳繩后間隔一段時間，等到心率處于平穩狀態時再喝水。