通常情況下，同房多了腎虛可以通過調整生活方式、藥物治療、調整飲食等方式來治療。具體情況分析如下：
1.調整生活方式：如果患者同房多了腎虛，平時需要調整生活方式，控制同房的次數，避免過度同房。日常生活中還需要進行適當的鍛煉以增強體質，例如游泳、跑步、打籃球等。
2.藥物治療：如果同房多了腎虛，建議患者立即就醫，明確腎虛的類型。腎虛通常包括腎陰虛以及腎陽虛，如果患者為腎陰虛，可以按醫囑使用藥物來治療，比如六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等；如果患者為腎陽虛，可以遵醫囑使用藥物來治療，例如五子衍宗丸、三腎丸、桂附地黃丸等。
3.調整飲食：除了調整生活方式和藥物治療外，患者平時還需要調整飲食，可以吃些能補腎的食物，比如韭菜、牛肉、木耳、黑豆等，有助于緩解同房多了腎虛的情況。