懷孕側(cè)身睡覺壓得腿疼，考慮是血液循環(huán)不通暢、缺鈣等因素導(dǎo)致，還可能是其他原因?qū)е拢缰鴽觥㈥P(guān)節(jié)疾病、過度勞累。懷孕期間可以左右兩側(cè)交替睡眠，不必老是一側(cè)睡覺。另外要注意適當(dāng)補鈣，如果疼痛癥狀不能緩解，需及時就診，遵醫(yī)囑治療。
1、血液循環(huán)不通暢：如果長時間一側(cè)睡覺，容易導(dǎo)致血液無法回流到血管，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)懷孕側(cè)身睡覺壓得腿疼的感覺。孕婦需要兩側(cè)交替睡覺，不必老是一側(cè)壓迫，可適當(dāng)更換睡姿；
2、缺鈣：懷孕以后對鈣的需求大大增加，飲食中缺鈣或者沒有及時補鈣，都可能造成孕婦缺鈣。體內(nèi)鈣離子缺乏，容易造成肌肉痙攣，所以出現(xiàn)腿痛，孕婦就感覺是懷孕側(cè)身睡覺壓得腿疼，可以多吃含鈣豐富的食物，比如蝦皮、雞蛋、肝臟、牛奶等，另外還應(yīng)及時補充鈣劑，例如在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣咀嚼片等；
3、其他：孕婦腿部著涼也容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，甚至出現(xiàn)腿疼；此外孕婦有關(guān)節(jié)疾病，也容易造成腿部疼痛；如果白天過于勞累，也容易出現(xiàn)晚上腿疼癥狀。此時就需要進(jìn)行針對性的處理，例如受涼導(dǎo)致腿疼，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)熱敷、按摩，之后注意保暖。