龍井茶一般泡3次以后就不能喝了。
龍井茶是一種綠茶,里面含有咖啡堿、茶堿、葉酸、茶多酚等物質,具有生津止渴、利尿、緩解疲勞的作用。沖泡龍井茶時,一般最多泡3次,能有效析出龍井茶中的營養物質,繼續沖泡時已經沒有香氣和味道,會影響口感,還有可能導致龍井茶中的有些有害物質被析出,長期喝以后可能會對人體健康產生影響,所以一般建議沖泡3次比較合適。
但是,通常不建議飲用者大量喝龍井茶,避免其中的咖啡堿刺激中樞神經,導致神經興奮性增加,出現失眠現象。此外,孕婦、哺乳期婦女、神經衰弱、尿結石等人群也不宜喝龍井茶,有可能會影響身體健康。
