女人喝龍井茶的好處有提神助消化、防蛀牙，壞處有導致便秘、失眠等。
1、好處：龍井茶中的咖啡因有著提神的功效，適量喝會讓女人看起來活力十足。在工作上也會保持清醒的頭腦和活躍的思維，整個人都是精神抖擻的。龍井茶中的氟物質有著防蛀牙的作用，能防止口腔細菌的大量繁殖，適量喝對身體健康是有一定好處的。
2、壞處：由于龍井茶中有鞣酸物質，具有收斂作用，如果大量喝會刺激到腸胃引起腸胃蠕動功能減慢，進一步會導致便秘的癥狀。并且女人大量喝龍井茶會持續處于興奮的狀態，容易造成失眠的問題，使女人在夜晚難以入睡。
需要注意女人在喝龍井茶的時候一定要適量，不要一次性過量飲用，也不要飲用過濃的龍井茶。適量飲用對身體是有好處的，過量飲用會對健康造成不利影響。