月經(jīng)還沒來胸脹消失了，可能和多種因素相關(guān)，如懷孕、荷爾蒙失調(diào)、壓力過大、過度節(jié)食、藥物影響等。需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，明確具體情況，然后進行針對性治療。
1、懷孕：在孕期，由于激素水平的變化，可能出現(xiàn)上述情況，還可能伴有惡心、嘔吐、疲勞、乳房增大和乳頭著色等癥狀。如果懷疑自己懷孕，應(yīng)盡快進行早孕檢測，如血HCG、彩超等；
2、荷爾蒙失調(diào)：可能和作息不規(guī)律、睡眠時間不足等因素相關(guān)。荷爾蒙水平的波動可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，同時影響胸脹的出現(xiàn)與消失。還可能伴有情緒波動、失眠、皮膚問題等。建議進行荷爾蒙水平檢測，根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整，如保證作息規(guī)律，每晚睡眠在8-10小時，早睡早起等；
3、壓力過大：長期的精神壓力可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，此時可見上述異常，還可見焦慮、抑郁、失眠等。需要學(xué)會釋放壓力，可通過運動、冥想、心理咨詢等方式緩解精神負(fù)擔(dān)；
4、過度節(jié)食：不合理的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，進而導(dǎo)致此種情況。除了上述情況外，還可能伴有體重下降過快、頭暈、乏力等癥狀。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食或暴飲暴食；
5、藥物影響：如果服用某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響女性的激素水平。除了出現(xiàn)上述情況外，還可能伴有藥物相關(guān)的其他副作用，如嗜睡、困倦等。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物，同時注意觀察身體反應(yīng)。
在日常生活中，應(yīng)加強個人護理，如飲食清淡、作息規(guī)律，同時應(yīng)保持良好情緒，對健康有益。