來月經通常能吃脆柿子，建議遵醫囑控制食用量。
脆柿子中含有豐富的維生素C，有助于抗氧化。同時，脆柿子還含有大量的果膠和膳食纖維，也含有鐵和鈣等營養元素，能夠給身體補充營養，有助于緩解月經期間可能出現的便秘、腹脹和腹痛等不適癥狀。在月經期間，建議適量食用脆柿子，不要攝入太多，以避免給腸胃帶來額外的壓力。
在月經期間，應保持良好的個人衛生習慣，要及時更換衛生巾、衛生棉條等衛生用品，還要及時換洗內褲，可以適當用清水清潔外陰，不宜發生性行為，以免造成感染，可能出現腹痛、月經量增多、月經持續時間延長等癥狀，不利于身體健康。