鲅魚一般指藍點馬鮫。經(jīng)常吃藍點馬鮫的人可能身體很好，也可能不是很好，存在不確定性，需根據(jù)實際情況來判斷。
1、身體很好：藍點馬鮫是一種海鮮，其中含有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣等營養(yǎng)成分，如果經(jīng)常吃藍點馬鮫，注意膳食結(jié)構(gòu)多元化，平時注意作息規(guī)律、適度鍛煉、保持心情愉悅等，身體狀態(tài)一般是較好的。
2、不是很好：如果存在偏食的情況，較為頻繁地吃藍點馬鮫，但是沒有注意其他西紅柿、黃瓜、蘋果、燕麥、雞蛋等食物的攝入，未保證營養(yǎng)元素攝入均衡，就容易影響機體的正常生理活動，可能導(dǎo)致身體較為虛弱，更容易患病。