換季血壓升高，通常發生在秋冬季天氣變涼的時候，主要是由于天氣變涼、排汗減少導致血壓升高，可能會出現輕微的頭暈、頭痛、胸悶、氣短等癥狀。一般通過保暖，或采取一些措施后，升高的血壓可恢復至正常水平。
一、升高原因：1、天氣變涼：秋冬換季時氣溫下降，可能會引起機體的血管收縮，導致血管阻力增加，血管阻力增加會引起血壓的升高；
2、排汗減少：在天氣變涼后，由于溫度的降低和活動的減少，都會導致人體排汗減少，與夏天相比機體的血容量相應增加。血容量與血壓為正向關系，血容量增加，血壓也會相應升高。
二、緩解方法：1、保暖：在剛入秋季，或者冬季的時候，要適度增加衣物，高血壓人群盡量不要穿的太薄，要根據外界氣溫的變化，適時增加衣物，避免寒冷對機體直接的刺激，導致血管收縮而引起血壓升高；
2、改善生活習慣：在日常生活中限制鹽的攝入，堅持在適當的溫度下進行體育鍛煉，以避免因出汗減少，血容量增加導致血壓升高。
在氣溫變化時，應注意監測血壓，一旦發現血壓呈持續性升高的表現，且不適癥狀明顯，應及時前往醫院查明病因，并對癥治療。部分高血壓患者，換季血壓會明顯升高，應在醫生的指導下，更改藥物劑量或種類。