大姨媽一般指月經。正常的月經周期一般為21-35天，持續3-7天。月經走了又來，可能是排卵期出血、服用緊急避孕藥、內分泌失調、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等原因所致。建議及時就醫，對癥治療。
1.排卵期出血：在排卵期間，體內激素水平變化，導致少量出血，可能伴有下腹輕微疼痛、腰酸。應注意休息，避免勞累，一般無需特殊處理。
2.服用緊急避孕藥：藥物影響激素水平，造成月經紊亂，常有月經提前或推遲。需觀察月經情況，一般1-3個月經周期可自行恢復，無需用藥。
3.內分泌失調：激素分泌失衡，引起月經周期紊亂，可能有情緒波動、失眠、肥胖等癥狀。需要可在醫生的指導下口服復方戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、炔雌醇環丙孕酮片等藥物。
4.子宮內膜息肉：息肉組織影響子宮內膜，導致異常出血，常有月經間期出血、經量增多等癥狀。較小的息肉可觀察，較大或有癥狀的息肉需要手術切除，術后可在醫生指導下使用頭孢克洛分散片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等預防感染。
5.子宮肌瘤：肌瘤使子宮腔面積增大，影響子宮收縮，導致月經不規律，常有下腹墜脹、腰背酸痛等癥狀。根據肌瘤大小和癥狀選擇治療方法，藥物治療可在醫生指導下使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、宮瘤消膠囊等。
日常要保持心情舒暢，避免精神壓力過大。注意個人衛生，勤換內褲和衛生巾。飲食上，要均衡營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，如青菜、蘋果、香蕉等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。適量進行運動，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免劇烈運動。如果月經不規律的情況持續存在或加重，應及時就醫。