一般情況下，嘔吐后喝點淡鹽水、蘇打水、蜂蜜水等比較好。具體分析如下：
1.淡鹽水：嘔吐后，通常會帶走胃部大量的內容物，一般淡鹽水可以及時補充嘔吐后引起的缺水和缺鹽分現象，可以緩解口渴的情況。
2.蘇打水：嘔吐時，胃酸會跟隨內容物排出體外，但是部分胃酸會停留在食道上，帶來不適。蘇打水是堿性的，通?？梢灾泻臀杆?，可以改善咽喉部位的不適情況。
3.蜂蜜水：胃酸反流通常會灼傷胃部、食道的黏膜，蜂蜜水中含有膠質和果糖，可以起到保護胃部、食道的黏膜，補充糖分和能量的作用。
除以上相對常見的，還可以喝檸檬水，補充電解質。