紅小豆水是由紅小豆制成的一種飲品，其功效一般有補充身體所需的營養、利尿消腫、助消化、輔助降血脂、輔助退黃等，適當的攝入對健康是有益的。
1、補充身體所需的營養：紅小豆水含有豐富的營養成分，包括膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、維生素等，可以為人體提供必要的營養。
2、利尿消腫：紅小豆中含有豐富的鉀元素，熬水后飲用可以幫助排出體內多余的液體，起到利尿消腫的作用。可以改善因體內水分潴留引起的浮腫癥狀。
3、助消化：紅小豆水含膳食纖維，有助于刺激胃腸道的蠕動，適用于食欲減退或消化功能不佳的人。
4、輔助降血脂：紅小豆水中含有植物蛋白、黃酮類化合物等成分，有助于幫助降低血脂和膽固醇水平，從而預防心血管疾病。
5、輔助退黃：紅小豆水中含有鐵元素，有助于促進血紅細胞的再生，提高造血功能，從而有助于改善面色萎黃。
飲用紅小豆水時應注意控制每日攝入量，避免過量加重消化系統負擔。