一般情況下，吃高纖維食物、富含咖啡因食物等食物，或去氧孕烯炔雌醇片、醋酸甲羥孕酮片等藥物，能夠使月經提前來。但是，食物對于提前月經來潮時間的作用相對不明顯。
一、食物
1、高纖維食物：如果女性希望月經提前來潮，可以適當地吃麥麩、糙米、燕麥等纖維含量較高的食物，這類食物能夠使血液中的鎂元素含量增加，在一定程度上有助于調節月經。
2、富含咖啡因食物：咖啡、巧克力等食物中含有較多咖啡因，比較容易對女性的情緒狀態產生影響，可能對月經來潮時間產生一定作用。
二、藥物
1、去氧孕烯炔雌醇片：此藥物是由雌孕激素組成的復方制劑，屬于避孕藥，但也可用于調控月經周期，能夠調節機體的雌激素、孕激素水平。在停用去氧孕烯炔雌醇片后，一般會在2-3天內來月經，在一定程度上能夠起到促使月經提前來潮的作用。
2、醋酸甲羥孕酮片：該藥物屬于孕激素類藥，在服用后能夠使子宮內膜分泌期發生改變，為其提供外源性激素支持。在服用醋酸甲羥孕酮片后停藥通常能夠引起撤退性出血，達到提前月經來潮時間的目的。
此外，吃甜食、油炸食物等食物，或吃黃體酮膠囊、益母草顆粒等藥物通常也有助于促使月經提前來潮。需要注意的是，頻繁干預月經來潮時間容易對身體產生負面影響。如果有調節月經來潮時間的需求，女性應在醫生指導下使用藥物，切忌自行盲目用藥。