硒是地殼中含量極微的稀有元素，是人體必需的微量礦物質，通常現代人缺硒的原因為環境污染、食物硒含量低、不良的生活習慣、吸收能力較差等。具體分析如下：
1.環境污染：由于空氣中的二氧化硫會跟硒發生化學反應，不利于植物吸收硒，造成現代人缺硒。
2.食物硒含量低：由于食物中硒含量低，機體無法從日常飲食中獲取足夠的硒，就可能產生現代人缺硒的現象。
3.不良的生活習慣：大量飲酒、長期熬夜、挑食、偏食等不良的生活習慣會增加機體對硒的消耗，從而出現缺硒的現象。
4.吸收能力較差：大多數現代人隨著年齡的增長，機體各個組織器官會發生退化，導致機體對硒的吸收能力變差，從而出現缺硒的現象。
現代人缺硒時，可以在醫生的指導下使用硒酵母片來補硒。在日常生活中應該多吃硒含量豐富的食物，如瘦肉、大蒜、玉米、蝦仁、生蠔等。