大腿內側的經絡是三條陰經，屬于足陰經，分別是足厥陰肝經、足少陰腎經和足太陰脾經。經常拍大腿內側有通經活絡、改善情緒、促進代謝等好處：
1、通經活絡：拍打大腿內側對足陰經和穴位刺激，可以促進陰經舒暢、疏肝理氣、改善瘀血、通利小便等；
2、改善情緒：肝經瘀滯會出現情緒低落、焦慮抑郁等癥狀，經常拍打大腿內側肝經使肝經通暢，可以在一定程度上改善情緒、緩解抑郁，同時對失眠、頭痛、納差等癥狀也有一定的改善作用；
3、促進代謝：經絡不通暢，體內代謝水平會下降，導致毒素垃圾不能及時排出，拍打大腿內側，可以通經活絡，促進局部的血液循環，加速體內的新陳代謝、促進毒素的排出；
4、調理氣血：肝為藏血之臟，拍打大腿內側的肝經對于調暢氣血有較好的作用，對于女性月經不調、痛經以及崩漏都有一定的緩解作用。
以上僅是比較常見的拍打大腿內側對身體的好處，只作為預防和緩解疾病，不能治療疾病，在拍打大腿的時候，注意拍打力度和時間長短，不要過于長時間拍打大腿同一部位。