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跑完步腹部肌肉酸痛

醫生頭像

曹永平 主任醫師骨外科

三級甲等北京大學第一醫院

一般情況下,跑完步腹部肌肉酸痛可能是乳酸堆積、肌肉損傷等原因引起的,需要對癥處理。具體內容如下:
1.乳酸堆積:跑完步腹部肌肉酸痛可能是乳酸堆積引起的,患者需要在跑完步后及時進行拉伸,如果腹部肌肉酸痛的癥狀較明顯,還可以通過按摩、熱敷等方式進行緩解。
2.肌肉損傷:跑完步腹部肌肉酸痛可能是跑步前沒有做熱身準備,跑步時動作幅度過大引起的,需要在醫生的指導下使用紅花油、正骨水等藥物進行治療,同時先冷敷后熱敷進行緩解。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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