腳磨破皮了露肉一般7至14天會好。建議就醫咨詢，并遵醫囑處理。
腳磨破皮露肉后，恢復時間會因傷口大小和個人身體狀況而有所不同。在較短時間內，對于較小的傷口，一般7天可能會開始愈合。因為人體具有自我修復的能力，在受傷后會啟動凝血機制，防止出血，同時開始炎癥反應，清除受損組織。隨后，細胞增殖和分化，開始修復傷口。在較長時間內，如果傷口較大或出現感染等情況，可能需要10至14天甚至更長時間才能愈合。因為較大的傷口需要更多的時間來生成新的組織，而感染會阻礙傷口的愈合過程，需要進行抗感染治療。
腳磨破皮露肉后，要保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。可以用聚維酮碘溶液等消毒劑輕輕擦拭傷口周圍。避免穿著過緊或不透氣的鞋子，減少對傷口的摩擦。注意觀察，傷口是否出現疼痛嚴重或紅腫、滲出等感染跡象。