來大姨媽一般指來月經，來月經一般不能喝酒，以免影響自己的身體健康。

來月經是指卵巢周期性排出卵子，導致子宮內膜脫落，出現陰道出血、腹部疼痛、腹脹、食欲不振、腹部下墜感等不適癥狀，屬于正常的生理現象，一般不需要特殊治療，女性不必過多擔憂，做好身體的保暖措施即可。

來月經期間女性需要注意保持清淡的飲食習慣，酒精屬于辛辣的食物，對身體具有一定刺激性，如果在來月經期間喝酒，就可能會對身體造成一定刺激，導致身體的血液循環速度加快，引起經量增加、痛經等癥狀，不利于自己的身體健康。

建議女性等月經結束3-5天后再喝酒，以免對身體造成刺激，影響身體健康。女性在來月經期間要注意保持外陰的清潔和衛生，可以適量吃新鮮的水果，比如蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等，能夠補充體內的營養，多喝水，促進身體的新陳代謝，有利于身體恢復。