寶寶睡著了白噪音一般不需要播放了，屬于一種噪音，是指一段聲音中頻率分量的功能，一般分為高音白噪音和低音白噪音，需要適量避免長期聽或者音量比較大，會對寶寶聽力和健康造成的損害。
1、高音白噪音：
高音白噪音一般和警笛的聲音比較接近，是比較刺耳的，可以吸引人的注意力，但是不利于哄寶寶睡覺，可能還會導致寶寶出現驚嚇后引起哭鬧等的情況，從而會影響寶寶的睡眠。
2、低音白噪音：
低音白噪音一般有下雨的聲音或者發動機的轟轟聲，催眠的效果比較好，是用于哄寶寶入睡，同時還能使睡眠的質量提高。適用于新生兒，因為在剛出生后會存在鎮靜反射，通過聽低音的白噪音可以使增加寶寶的安全感。
如果長時間聽白噪音會使寶寶寶產生依賴性，從而會導致以后哄寶寶入睡時的難度增加，但是如果聲音過大，會傷害聽力，會適得其反，干擾睡眠，也要避免長期聽一種聲音，寶寶的理解能力和判斷能力出現下降。在日常的生活中要養成良好的睡眠習慣，通過踐行的糾正，采用輕撫背部，可以增加寶寶的安全感，有利于促進入睡。