平躺大腿外側發麻，臨床多見于股外側皮神經炎、腰椎疾病、梨狀肌綜合征的情況。應該到醫院就診，確定病因再做針對性治療。
1、股外側皮神經炎：長期酗酒、營養代謝障礙等原因導致股外側皮神經炎，導致股外側皮神經受損，可能會出現平躺大腿外側發麻、感覺減退或者疼痛等癥狀。可以多進行局部按摩、熱敷處理，也可以配合針灸以及口服維生素B1片、甲鈷胺片等營養神經藥物治療；
2、腰椎疾病：外傷、勞損或者長期受潮、久坐等原因，導致腰椎間盤突出癥或者椎間管狹窄等腰椎疾病，神經受到壓迫以后可能會出現平躺大腿外側發麻或者無力、疼痛等癥狀。可以在醫生指導下應用維生素B1片、甲鈷胺片等有營養神經作用的藥物，要避免久坐，也可以通過按摩、牽引、針灸等方法緩解癥狀；
3、梨狀肌綜合征：臀部外傷、骨折等原因導致梨狀肌綜合征，梨狀肌出現炎癥或壓迫坐骨神經，可能會出現臀部以及大腿外側疼痛的癥狀，損傷到神經或者影響局部血液循環以后，也可能伴有平躺大腿外側發麻癥狀。可以應用紅外線燈或磁療燈進行理療，要減少活動，避免疲勞，有明顯臨床癥狀者可以遵醫囑應用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，以及維生素B1片、甲鈷胺片等營養神經的藥物。