干蒸一般能去身體濕氣寒氣，但是只可以起到輔助作用，病情嚴重的患者還需要在醫生的指導下通過服用藥物的方式改善。
體內濕氣以及寒氣通常是因為脾胃過于虛弱不能正常運化水液，導致水分在體內堆積過多引起的，也有可能是所在的環境過于潮濕以及寒冷的原因。而干蒸時沒有水蒸氣，干蒸以后可以加速人體內的血液循環，使身體的毛孔處于張開的狀態，可以使體內的部分濕氣以及寒氣排出體外。但是只對癥狀比較輕的患者有效，如果病情比較嚴重通過干蒸的方式，可能達不到滿意的效果。
如果體內濕氣以及寒氣的情況比較嚴重，在通過干蒸改善的同時，還需要在醫生的指導下服用參苓白術散、補中益氣丸以及健脾丸等藥物進行治療。在治療期間還需要適量的鍛煉身體，每天堅持運動半小時到一個小時左右，可以促進身體血液循環，有利于病情恢復。