艾灸肚子和八髎一般都比較好，通常不能判斷哪種方式更好。
艾灸通常會利用艾葉制成艾柱，將艾柱燃燒后來刺激穴位以及特定的部位，從而促進皮下的血液循環(huán)，去除體內(nèi)的濕氣和寒氣，能夠達到防病保健的功效。
而在肚子或八髎艾灸都比較好，具有舒筋通絡(luò)、祛濕散寒的功效，通常不存在艾灸哪里更好的說法。因為八髎穴是身體里的穴位，在腰骶部位，通過艾灸能夠改善月經(jīng)不調(diào)以及宮寒的癥狀，男性能夠改善陽痿以及早泄的病癥。而艾灸肚子能夠調(diào)理陰陽平衡，達到溫經(jīng)散寒的作用，對個人的身體健康有很大的好處。在做完艾灸后要注意多休息，多補充水分。