腰疼可以選擇軟性彈力較好的護腰帶或是硬性支撐護腰帶、加熱護腰帶等，可以起到輔助緩解的作用，有利于加快身體的疼痛感減輕。
1、軟性彈力較好的護腰帶：
使用期間通常可以起到加壓的作用，同時可以起到支撐腰椎的功效，有利于加快局部的血液循環和疏通局部的經絡組織，可以使自身的腰疼癥狀逐漸的恢復，改善患者身體出現的活動困難等癥狀。
2、硬性支撐護腰帶：
使用期間可以起到支撐腰椎和保護腰椎的作用，可以改善患者腰椎部位引起的局部疼痛癥狀，同時可以改善腰椎部位出現的活動受限和活動困難等不良癥狀。
3、加熱護腰帶：
加熱性的護腰帶使用期間可以促進腰椎部位的涼氣排出，可以刺激局部的神經組織和加快血液流通，可以使腰痛的癥狀有所好轉，達到良好的緩解腰部疼痛和僵硬的作用，能有效防止腰痛程度持續性的加重。
若患者病情沒有減輕或者有所加重，需要及時到醫院檢查就診，以免延誤病情。