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排骨湯可以天天喝嗎

醫(yī)生頭像

霍銘利 醫(yī)師內(nèi)科

一級甲等廣東省汶塘醫(yī)院

排骨湯的營養(yǎng)價值較高,適當(dāng)喝排骨湯可補充人體所需營養(yǎng),但不建議天天喝,如果天天喝可能會對身體健康造成一定影響,如增加胃腸道負擔(dān)等。
1、好處:排骨湯營養(yǎng)價值較高,尤其適合身體恢復(fù)期及兒童生長發(fā)育期,因排骨湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素,同時還含大量骨粘連蛋白、磷酸鈣,適當(dāng)喝排骨湯可起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的好處,還能促進生長發(fā)育;
2、壞處:雖然排骨湯的營養(yǎng)價值較高,但不建議天天喝,因為排骨湯比較油膩,天天喝會給胃腸造成負擔(dān),可能會引起消化不良,導(dǎo)致胃腸道不適癥狀出現(xiàn)。同時患有高血壓、心血管疾病以及脂肪肝的患者等,若處于疾病治療期或者是恢復(fù)期間,天天喝排骨湯,可能導(dǎo)致機體出現(xiàn)其他不適癥狀,不利于疾病恢復(fù)。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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