后背筋拉著疼可能是不良姿勢、肌肉勞損、外傷、肌筋膜炎、頸椎病等因素導致的，建議及時前往正規醫院就醫，并對癥治療。
1、不良姿勢：如果患者長期保持伏案工作的姿勢，可能會拉扯到后背的筋膜，從而出現拉扯痛的癥狀。建議患者及時調整姿勢，一般會逐漸改善。
2、肌肉勞損：如果患者經常進行打網球、打籃球等體育運動，可能會導致后背肌肉過度牽拉，引起肌肉勞損，進而出現筋拉著疼、泛紅等不適癥狀。建議患者注意休息，可以適當按摩，以改善不適。
3、外傷：如果患者的后背近期受到外力撞擊，可能會導致局部的軟組織受損，出現筋拉著疼的癥狀，伴有局部刺痛、腫脹等不適。患者可以遵醫囑使用布洛芬片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物來治療，可以止痛、消炎。
4、肌筋膜炎：該疾病主要是肌筋膜慢性勞損引起的，可能會導致后背的肌肉和筋膜出現炎癥反應，出現疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。建議患者遵醫囑使用虎力散膠囊、丹七片、活血理傷丸等活血化瘀的藥物進行治療。
5、頸椎病：該疾病是由頸椎退行性病變產生的臨床綜合征，可在頸部、后背出現僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等癥狀，還可引起上述癥狀。患者可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊、美洛昔康膠囊等藥物來止痛。
治療期間要早睡早起，不要熬夜。