焦躁不安可能是精神壓力大、睡眠不足、焦慮癥等因素導致的，可以通過日常護理、藥物治療的方式來改善。

1、精神壓力大：

如果患者近期有考試、面試，可能會產生較大的精神壓力，從而會影響到大腦的神經傳導，容易出現焦躁不安、心煩等不適癥狀。患者可以多與家人、朋友談心，可以釋放壓力，緩解不適。

2、睡眠不足：

如果患者長期睡眠不足，容易導致大腦長時間得不到充分的休息，從而引起交感神經異常興奮，出現焦躁、緊張等不適癥狀。建議患者加強休息，避免長時間熬夜。

3、焦慮癥：

焦慮癥是指在日常情況下，出現強烈、過度和持續的擔憂和恐懼，可在幾分鐘之內達到頂峰，還可引起患者的上述癥狀。建議患者及時配合醫生通過認知行為治療、人際心理治療等方式來改善情況。

除上述相對常見的原因外，患者的情況還可能與甲狀腺功能亢進癥、精神障礙、抑郁癥、精神分裂癥等有關，建議患者及時前往醫院就診。治療期間飲食應以清淡為主，不可暴飲暴食。