小孩只吃米飯不吃菜，通常是因?yàn)樘羰场⑾涣肌⒇氀\元素缺乏等因素所導(dǎo)致。家長應(yīng)合理糾正小孩的飲食習(xí)慣，積極引導(dǎo)小孩進(jìn)食，保證膳食營養(yǎng)均衡，必要時(shí)可帶小孩到醫(yī)院進(jìn)行檢查，判斷其原因，進(jìn)行針對性處理。
1、挑食：主要是由于家長準(zhǔn)備的飯菜單一或者烹飪方法不符合小孩胃口，造成小孩食欲減退，出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，一般可表現(xiàn)為小孩只吃米飯不吃菜。家長可以改變食物做法，積極引導(dǎo)孩子等方式進(jìn)行改善；
2、消化不良：小孩的胃腸功能沒有發(fā)育健全，飲食不規(guī)律、暴飲暴食、進(jìn)食過多甜食、腹部受涼等，均易引發(fā)消化不良，使胃部功能紊亂，造成食欲欠佳，表現(xiàn)為小孩只吃米飯不吃菜的現(xiàn)象。此時(shí)可以遵醫(yī)囑給小孩服用益生菌，比如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等；
3、貧血：通常是因?yàn)轶w內(nèi)鐵元素缺乏所導(dǎo)致，缺乏鐵元素會導(dǎo)致厭食、食欲不振，出現(xiàn)小孩只吃米飯不吃菜的現(xiàn)象。家長可以適當(dāng)給小孩進(jìn)食動物肝臟等，從而補(bǔ)充鐵元素；
4、鋅元素缺乏：會影響味蕾細(xì)胞的生成，從而影響小孩的食欲，導(dǎo)致其食欲減退，進(jìn)而出現(xiàn)小孩只吃米飯不吃菜的癥狀。家長可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在平時(shí)可以通過飲食來補(bǔ)充鋅元素，例如動物肝臟、雞蛋等。
日常生活中應(yīng)注意保持飲食規(guī)律，多給小孩喝溫開水，不要給小孩吃寒涼的食物，可以多注重菜色的搭配，激起小孩進(jìn)食的欲望，從而改善小孩只吃米飯不吃菜的現(xiàn)象。