催乳師的操作有一定追奶的效果，但不起決定性作用。哺乳期女性奶水少，可能是營養不良、情緒不良、乳腺堵塞等因素導致的，根據病因不同，催乳師是否有效也不一定，建議針對病因采取治療。
1、營養不良：如果哺乳期女性營養攝入不足，營養不良，可能會導致奶水分泌過少，一般不能通過按摩來改善。建議適當補充營養，多吃雞湯、魚湯等營養豐富的食物，幫助下奶。
2、情緒不良：奶水分泌少與心情有一定關系，如果哺乳期女性受到刺激，處于沮喪、抑郁的情緒，可能會影響奶水分泌。一般需要通過改善心情來調理，催乳師一般無法調節。建議哺乳期女性注意心情愉悅，保持心情舒暢，如果有不良情緒，及時溝通。
3、乳腺堵塞：哺乳期女性奶水分泌少與乳腺堵塞有很大關系，還可能會伴有乳房脹痛的情況，此時可以讓催乳師按摩乳房，疏通乳腺，幫助追奶。
除此之外，上述癥狀還可能是其他因素導致的，比如貧血、乳腺炎，或嬰兒吮吸能力差等，催乳師不一定有用，建議采取針對性治療。