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白蕓豆黑咖啡有副作用嗎

醫生頭像

蔡晶晶 主治醫師營養科

三級甲等北京大學人民醫院

適量喝白蕓豆黑咖啡一般沒有副作用,但是長期過量喝,可能會有神經興奮的副作用。具體內容如下:
白蕓豆黑咖啡是一種獨特的咖啡口味,其含有碳水化合物、維生素A、纖維素、咖啡因等營養成分,適量喝一般沒有副作用,反而能促進新陳代謝。但是飲用者如果長期過量喝,容易造成咖啡因攝入過量,可能會刺激自主神經,使自主神經處在興奮狀態,容易出現脾氣暴躁、入睡困難、睡眠時間短暫、失眠等神經興奮的副作用。
建議飲用者在日常生活中適量喝白蕓豆黑咖啡,多喝溫熱的白開水,對身體有一定的好處。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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